Trikonasana (postura do triângulo) com Verônica Dantas: um caminho para equilíbrio e força

Veronica Dantas, uma dedicada instrutora de ioga e defensora da atenção plena, orienta seus alunos a adotarem equilíbrio, força e flexibilidade por meio da ioga. Entre as posturas fundamentais que ela ensina está a Trikonasana, ou Postura do Triângulo, uma postura que harmoniza a mente e o corpo enquanto melhora o bem-estar geral.